Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kue kering gula kelapa

Kalori & informasi gizi

komersial

467
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo69 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 467 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohidrat 69 g 25%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak jenuh 9 g 45%
  • Serat 2,8 g 10%
  • Gula 34 g —
  • Natrium 229 mg 10%
  • Kolesterol 1,1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 99 µg 25%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 20,2 mg 2%
  • Zat besi 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24,9 mg 6%
  • Fosfor 76,5 mg 6%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Tembaga 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selenium 3,3 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4675,2 g69 g18 g
50 g50 g2332,6 g34 g8,9 g
150 g150 g7007,8 g103 g27 g
200 g200 g93410 g137 g36 g
250 g250 g116713 g171 g45 g

Pertanyaan tentang Kue kering gula kelapa

Berapa kalori dalam 100 g Kue kering gula kelapa?

100 g Kue kering gula kelapa mengandung 467 kcal, dengan 5,2 g protein, 69 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kue kering gula kelapa?

50 g Kue kering gula kelapa mengandung 233 kcal, dengan 2,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kue kering gula kelapa?

150 g Kue kering gula kelapa mengandung 700 kcal, dengan 7,8 g protein, 103 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kue kering gula kelapa?

200 g Kue kering gula kelapa mengandung 934 kcal, dengan 10 g protein, 137 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kue kering gula kelapa?

250 g Kue kering gula kelapa mengandung 1167 kcal, dengan 13 g protein, 171 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7861 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat