Ketahui apa yang ada di piring Anda
kue kepiting biru
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
155
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,5 g
Lemak7,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 150 mg 50%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 5,9 µg 248%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 4,1 mg 37%
- Tembaga 0,61 mg 68%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 40,7 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 0,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 1,2 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kue kepiting biru
Berapa kalori dalam 100 g kue kepiting biru?
100 g kue kepiting biru mengandung 155 kcal, dengan 20 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kue kepiting biru?
50 g kue kepiting biru mengandung 78 kcal, dengan 10 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kue kepiting biru?
150 g kue kepiting biru mengandung 233 kcal, dengan 30 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kue kepiting biru?
200 g kue kepiting biru mengandung 310 kcal, dengan 40 g protein, 1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kue kepiting biru?
250 g kue kepiting biru mengandung 388 kcal, dengan 51 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3099 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
