Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker jenis pretzel
Kalori & informasi gizi
dipanggang dalam oven, biasa
419
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo71 g
Lemak9,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 419 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 1029 mg 45%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineral
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Zat besi 4,4 mg 25%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selenium 6,6 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Makanan serupa
- Biskuit gurih gaya pitabiasa454 kcal / 100 g
- Pretzel keras biasatanpa garam381 kcal / 100 g
- Kerupuk biskuit baguettesemua rasa450 kcal / 100 g
- Biskuit gurih standarbiasa510 kcal / 100 g
- Kraker gandum jenis camilan standartipe ritz, biasa480 kcal / 100 g
- Kraker matzo biasa395 kcal / 100 g
- Kerupuk beras biasa397 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanbiasa434 kcal / 100 g
- Pretzel mini atau stik biskuitcamilan asin376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker jenis pretzel
Berapa kalori dalam 100 g Kraker jenis pretzel?
100 g Kraker jenis pretzel mengandung 419 kcal, dengan 8,6 g protein, 71 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker jenis pretzel?
50 g Kraker jenis pretzel mengandung 209 kcal, dengan 4,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker jenis pretzel?
150 g Kraker jenis pretzel mengandung 628 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker jenis pretzel?
200 g Kraker jenis pretzel mengandung 837 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker jenis pretzel?
250 g Kraker jenis pretzel mengandung 1047 kcal, dengan 22 g protein, 178 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7876 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
