Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kohlrabi
Kalori & informasi gizi
dikukus, tanpa tambahan garam
28
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo3,9 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9,8 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Daun kohlrabi43 kcal / 100 g
- Kembang koldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam23 kcal / 100 g
- Seledri akardikukus32 kcal / 100 g
- Seledri umbidimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Rutabagadimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam30 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Worteldikukus (tanpa tambahan garam)44 kcal / 100 g
- Koldirebus, ditiriskan23 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandung 28 kcal, dengan 2 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandung 14 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandung 42 kcal, dengan 3 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandung 56 kcal, dengan 4 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandung 70 kcal, dengan 5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1014 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
