Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik kedelai
Kalori & informasi gizi
camilan, diasinkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 385 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 7,4 g 9%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 111 mg 20%
Mineral
- Kalsium 171 mg 13%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 2,5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selenium 12,1 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 109 | 7,5 g | 14 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4,2 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 55 | 3,8 g | 7 g | 1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6,3 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keripik kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Keripik kedelai?
100 g Keripik kedelai mengandung 385 kcal, dengan 27 g protein, 50 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keripik kedelai?
1 porsi (28,4 g) Keripik kedelai mengandung 109 kcal, dengan 7,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keripik kedelai?
2 porsi (56,7 g) Keripik kedelai mengandung 218 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keripik kedelai?
½ porsi (14,2 g) Keripik kedelai mengandung 55 kcal, dengan 3,8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keripik kedelai?
3 porsi (85,1 g) Keripik kedelai mengandung 327 kcal, dengan 23 g protein, 42 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keripik kedelai?
4 porsi (113,4 g) Keripik kedelai mengandung 437 kcal, dengan 30 g protein, 56 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik kedelai?
50 g Keripik kedelai mengandung 193 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik kedelai?
150 g Keripik kedelai mengandung 578 kcal, dengan 40 g protein, 75 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
