Ketahui apa yang ada di piring Anda
batangan protein SOUTH BEACH
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 412 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 15 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 351 µg 292%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 184 µg 46%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 108 mg 20%
Mineral
- Kalsium 322 mg 25%
- Zat besi 5,4 mg 30%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 445 mg 36%
- Kalium 793 mg 17%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,85 mg 94%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 porsi | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 porsi | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ porsi | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porsi | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 porsi | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Pertanyaan tentang batangan protein SOUTH BEACH
Berapa kalori dalam 100 g batangan protein SOUTH BEACH?
100 g batangan protein SOUTH BEACH mengandung 412 kcal, dengan 30 g protein, 31 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (53 g) batangan protein SOUTH BEACH?
1 porsi (53 g) batangan protein SOUTH BEACH mengandung 218 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (106 g) batangan protein SOUTH BEACH?
2 porsi (106 g) batangan protein SOUTH BEACH mengandung 437 kcal, dengan 32 g protein, 33 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (26,5 g) batangan protein SOUTH BEACH?
½ porsi (26,5 g) batangan protein SOUTH BEACH mengandung 109 kcal, dengan 8 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (159 g) batangan protein SOUTH BEACH?
3 porsi (159 g) batangan protein SOUTH BEACH mengandung 655 kcal, dengan 48 g protein, 49 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (212 g) batangan protein SOUTH BEACH?
4 porsi (212 g) batangan protein SOUTH BEACH mengandung 873 kcal, dengan 64 g protein, 66 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g batangan protein SOUTH BEACH?
50 g batangan protein SOUTH BEACH mengandung 206 kcal, dengan 15 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g batangan protein SOUTH BEACH?
150 g batangan protein SOUTH BEACH mengandung 618 kcal, dengan 46 g protein, 47 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173158 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
