Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerbau air
Kalori & informasi gizi
daging buruan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 28 | 5,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 14 | 2,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Bisondaging buruan, mentah109 kcal / 100 g
- Daging kerbaumentah113 kcal / 100 g
- Daging beefalodaging buruan, potongan campur, mentah143 kcal / 100 g
- Beefalodaging buruan, campuran potongan, mentah143 kcal / 100 g
- Has luar kerbaumentah101 kcal / 100 g
- Babi hutandaging buruan, mentah122 kcal / 100 g
- Sapi muskdaging buruan, asli, mentah105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerbau air
Berapa kalori dalam 100 g Kerbau air?
100 g Kerbau air mengandung 99 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kerbau air?
1 porsi (28,4 g) Kerbau air mengandung 28 kcal, dengan 5,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kerbau air?
2 porsi (56,7 g) Kerbau air mengandung 56 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kerbau air?
½ porsi (14,2 g) Kerbau air mengandung 14 kcal, dengan 2,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kerbau air?
3 porsi (85,1 g) Kerbau air mengandung 84 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kerbau air?
4 porsi (113,4 g) Kerbau air mengandung 112 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerbau air?
50 g Kerbau air mengandung 50 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerbau air?
150 g Kerbau air mengandung 149 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175299 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
