Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beefalo
Kalori & informasi gizi
daging buruan, campuran potongan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 436 mg 9%
- Seng 4,9 mg 44%
- Selenium 9,8 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 41 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 20 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beefalo
Berapa kalori dalam 100 g Beefalo?
100 g Beefalo mengandung 143 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Beefalo?
1 porsi (28,4 g) Beefalo mengandung 41 kcal, dengan 6,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Beefalo?
2 porsi (56,7 g) Beefalo mengandung 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Beefalo?
½ porsi (14,2 g) Beefalo mengandung 20 kcal, dengan 3,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Beefalo?
3 porsi (85,1 g) Beefalo mengandung 122 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Beefalo?
4 porsi (113,4 g) Beefalo mengandung 162 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beefalo?
50 g Beefalo mengandung 72 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beefalo?
150 g Beefalo mengandung 215 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175296 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
