Ketahui apa yang ada di piring Anda
kerang hijau
Kalori & informasi gizi
mentah
69
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo2,8 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 1,7 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 88 mg 7%
- Zat besi 10,9 mg 61%
- Magnesium 44 mg 10%
- Kalium 382 mg 8%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 1,1 mg 122%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 11 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 16 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 21 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 27 g | 6,9 g | 4,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kerang hijau
Berapa kalori dalam 100 g kerang hijau?
100 g kerang hijau mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kerang hijau?
50 g kerang hijau mengandung 34 kcal, dengan 5,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kerang hijau?
150 g kerang hijau mengandung 103 kcal, dengan 16 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kerang hijau?
200 g kerang hijau mengandung 137 kcal, dengan 21 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kerang hijau?
250 g kerang hijau mengandung 172 kcal, dengan 27 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
