Ketahui apa yang ada di piring Anda

Keju feta ringan

Kalori & informasi gizi

ringan

213
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,6 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 213 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 1,6 g 1%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 8,8 g 44%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 1439 mg 63%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Mineral

  • Kalsium 352 mg 27%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 38 mg 1%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selenium 16,8 µg 31%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21321 g1,6 g13 g
50 g50 g10710 g0,8 g6,7 g
150 g150 g32031 g2,3 g20 g
200 g200 g42642 g3,1 g27 g
250 g250 g53352 g3,9 g34 g

Pertanyaan tentang Keju feta ringan

Berapa kalori dalam 100 g Keju feta ringan?

100 g Keju feta ringan mengandung 213 kcal, dengan 21 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju feta ringan?

50 g Keju feta ringan mengandung 107 kcal, dengan 10 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju feta ringan?

150 g Keju feta ringan mengandung 320 kcal, dengan 31 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju feta ringan?

200 g Keju feta ringan mengandung 426 kcal, dengan 42 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju feta ringan?

250 g Keju feta ringan mengandung 533 kcal, dengan 52 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7754 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat