Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran keju gaya Italia
Kalori & informasi gizi
diparut, ringan
306
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo1,2 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 306 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 13 g 63%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 741 mg 32%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 995 mg 77%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Makanan serupa
- Campuran keju cheddar dan mozzarelladiparut, ringan283 kcal / 100 g
- Campuran keju Tex-Mexringan, diparut280 kcal / 100 g
- Keju swiss ringanringan311 kcal / 100 g
- Serpihan kejurendah lemak, serpihan115 kcal / 100 g
- Keju mozzarellakelembapan rendah, setengah skim, diparut304 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Produk keju krimbiasa, ringan196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran keju gaya Italia
Berapa kalori dalam 100 g Campuran keju gaya Italia?
100 g Campuran keju gaya Italia mengandung 306 kcal, dengan 30 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran keju gaya Italia?
50 g Campuran keju gaya Italia mengandung 153 kcal, dengan 15 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran keju gaya Italia?
150 g Campuran keju gaya Italia mengandung 459 kcal, dengan 46 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran keju gaya Italia?
200 g Campuran keju gaya Italia mengandung 612 kcal, dengan 61 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran keju gaya Italia?
250 g Campuran keju gaya Italia mengandung 765 kcal, dengan 76 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7768 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
