Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran keju Tex-Mex
Kalori & informasi gizi
ringan, diparut
280
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo2,2 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 280 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 11 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 692 mg 30%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
Mineral
- Kalsium 780 mg 60%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 495 mg 40%
- Kalium 68 mg 1%
- Seng 3,7 mg 33%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 28,9 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5,5 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Campuran keju Tex-Mex
Berapa kalori dalam 100 g Campuran keju Tex-Mex?
100 g Campuran keju Tex-Mex mengandung 280 kcal, dengan 27 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran keju Tex-Mex?
50 g Campuran keju Tex-Mex mengandung 140 kcal, dengan 14 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran keju Tex-Mex?
150 g Campuran keju Tex-Mex mengandung 420 kcal, dengan 41 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran keju Tex-Mex?
200 g Campuran keju Tex-Mex mengandung 560 kcal, dengan 55 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran keju Tex-Mex?
250 g Campuran keju Tex-Mex mengandung 700 kcal, dengan 69 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7770 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
