Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari ikan
Kalori & informasi gizi
ala Bangladesh, buatan rumah
125
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,5 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1,2 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Mineral
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 257 mg 5%
- Tembaga 0,09 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 1,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6,2 g | 0,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 19 g | 2,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 25 g | 3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 31 g | 3,8 g | 20 g |
Makanan serupa
- Kari ikan dan sayurala Bangladesh, buatan rumah118 kcal / 100 g
- Kari ikan haringgaya Bengali, buatan rumah327 kcal / 100 g
- Kari ikan dan nasi166 kcal / 100 g
- Kari haddockgaya Bengali, buatan rumah263 kcal / 100 g
- Kari hidangan lautbuatan sendiri100 kcal / 100 g
- Pie ikanikan putih, buatan sendiri101 kcal / 100 g
- Kaserol ikanbuatan rumah, dengan saus kaldu daging137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari ikan
Berapa kalori dalam 100 g Kari ikan?
100 g Kari ikan mengandung 125 kcal, dengan 12 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ikan?
50 g Kari ikan mengandung 63 kcal, dengan 6,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ikan?
150 g Kari ikan mengandung 188 kcal, dengan 19 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ikan?
200 g Kari ikan mengandung 250 kcal, dengan 25 g protein, 3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ikan?
250 g Kari ikan mengandung 313 kcal, dengan 31 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-446 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
