Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari ikan dan sayur
Kalori & informasi gizi
ala Bangladesh, buatan rumah
118
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo1,4 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 8,7 g 11%
- Gula 1,1 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 234 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 3,5 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kari ikan dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Kari ikan dan sayur?
100 g Kari ikan dan sayur mengandung 118 kcal, dengan 9,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ikan dan sayur?
50 g Kari ikan dan sayur mengandung 59 kcal, dengan 4,6 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ikan dan sayur?
150 g Kari ikan dan sayur mengandung 177 kcal, dengan 14 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ikan dan sayur?
200 g Kari ikan dan sayur mengandung 236 kcal, dengan 18 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ikan dan sayur?
250 g Kari ikan dan sayur mengandung 295 kcal, dengan 23 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-462 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
