Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kari udang dan jamur

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

164
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo2,7 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohidrat 2,7 g 1%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 1,7 g —
  • Natrium 73 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin E 3,7 mg 25%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 5,6 µg 19%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 0,91 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,46 mg 51%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selenium 17 µg 31%
  • Yodium 9 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1645,7 g2,7 g14 g
50 g50 g822,9 g1,4 g7,2 g
150 g150 g2468,6 g4,1 g22 g
200 g200 g32811 g5,4 g29 g
250 g250 g41014 g6,8 g36 g

Pertanyaan tentang Kari udang dan jamur

Berapa kalori dalam 100 g Kari udang dan jamur?

100 g Kari udang dan jamur mengandung 164 kcal, dengan 5,7 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari udang dan jamur?

50 g Kari udang dan jamur mengandung 82 kcal, dengan 2,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari udang dan jamur?

150 g Kari udang dan jamur mengandung 246 kcal, dengan 8,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari udang dan jamur?

200 g Kari udang dan jamur mengandung 328 kcal, dengan 11 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari udang dan jamur?

250 g Kari udang dan jamur mengandung 410 kcal, dengan 14 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-457 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat