Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang mete
Kalori & informasi gizi
dry roasted
574
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo30 g
Lemak46 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 574 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 46 g 59%
- Lemak jenuh 9,2 g 46%
- Serat 3 g 11%
- Gula 5 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 34,7 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61 mg 11%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 6 mg 33%
- Magnesium 260 mg 62%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalium 565 mg 12%
- Seng 5,6 mg 51%
- Tembaga 2,2 mg 247%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selenium 11,7 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 15 g | 30 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 7,7 g | 15 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 23 g | 45 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 31 g | 59 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 38 g | 74 g | 116 g |
Makanan serupa
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Mentega metepolos, ditambah garam609 kcal / 100 g
- Kacang pistachiodipanggang kering, asin562 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadipanggang kering, tanpa garam719 kcal / 100 g
- Campuran kacangdipanggang kering dengan kacang tanah, ditambah garam594 kcal / 100 g
- Almonddipanggang kering, tanpa tambahan garam598 kcal / 100 g
- Kenarikering673 kcal / 100 g
- Kastanyedipanggang230 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang mete
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mete?
100 g Kacang mete mengandung 574 kcal, dengan 15 g protein, 30 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mete?
50 g Kacang mete mengandung 287 kcal, dengan 7,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mete?
150 g Kacang mete mengandung 861 kcal, dengan 23 g protein, 45 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mete?
200 g Kacang mete mengandung 1148 kcal, dengan 31 g protein, 59 g karbohidrat, dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mete?
250 g Kacang mete mengandung 1435 kcal, dengan 38 g protein, 74 g karbohidrat, dan 116 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
