Ketahui apa yang ada di piring Anda
campuran kacang
Kalori & informasi gizi
dipanggang kering dengan kacang tanah, ditambah garam
594
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo16 g
Lemak51 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 594 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 51 g 66%
- Lemak jenuh 6,5 g 33%
- Serat 9 g 32%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,9 mg 73%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 3,7 mg 21%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 435 mg 35%
- Kalium 693 mg 15%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 1,3 mg 142%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Makanan serupa
- Campuran kacang dan biji-bijiandengan garam594 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan dengan kacang tanahasin623 kcal / 100 g
- Campuran kacang dan buah keringdengan buah kering493 kcal / 100 g
- Campuran kacang dan kismis496 kcal / 100 g
- Campuran kacang buah kering dan biji-bijiandengan kacang tanah443 kcal / 100 g
- Kacang campurdipanggang dengan minyak tanpa kacang tanah, dengan tambahan garam615 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang kering590 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian minyakdengan garam635 kcal / 100 g
- Olesan kacangdengan tambahan garam634 kcal / 100 g
- Olesan kacang dan biji-bijiandengan tambahan garam608 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang campuran kacang
Berapa kalori dalam 100 g campuran kacang?
100 g campuran kacang mengandung 594 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran kacang?
50 g campuran kacang mengandung 297 kcal, dengan 8,7 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran kacang?
150 g campuran kacang mengandung 891 kcal, dengan 26 g protein, 25 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g campuran kacang?
200 g campuran kacang mengandung 1188 kcal, dengan 35 g protein, 33 g karbohidrat, dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g campuran kacang?
250 g campuran kacang mengandung 1485 kcal, dengan 43 g protein, 41 g karbohidrat, dan 129 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2617 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
