Ketahui apa yang ada di piring Anda
campuran kacang
Kalori & informasi gizi
dipanggang kering, dengan kacang tanah, ditambah garam, CHOSEN ROASTER
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 608 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak jenuh 7 g 35%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Folat (B9) 60 µg 15%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 202 mg 48%
- Fosfor 412 mg 33%
- Kalium 585 mg 12%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 1,1 mg 127%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 18 g | 18 g | 53 g |
| 1 porsi | 132 g | 803 | 24 g | 23 g | 70 g |
| 2 porsi | 264 g | 1605 | 48 g | 46 g | 140 g |
| ½ porsi | 66 g | 401 | 12 g | 12 g | 35 g |
| 3 porsi | 396 g | 2408 | 71 g | 69 g | 211 g |
| 4 porsi | 528 g | 3210 | 95 g | 93 g | 281 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 8,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 27 g | 26 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 36 g | 35 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 45 g | 44 g | 133 g |
Makanan serupa
- Campuran kacang-kacangan dengan kacang tanahasin623 kcal / 100 g
- Campuran kacang dan biji-bijiandengan garam594 kcal / 100 g
- Campuran kacang dan buah keringdengan kacang tanah431 kcal / 100 g
- Campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERSdipanggang kering, dengan kacang tanah, ditambah garam572 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan tanpa kacang tanahasin661 kcal / 100 g
- Kacang campurdipanggang dengan minyak tanpa kacang tanah, dengan tambahan garam615 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang kering590 kcal / 100 g
- Olesan kacangdengan tambahan garam634 kcal / 100 g
- Olesan kacang dan biji-bijiandengan tambahan garam608 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian minyakdengan garam635 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang campuran kacang
Berapa kalori dalam 100 g campuran kacang?
100 g campuran kacang mengandung 608 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (132 g) campuran kacang?
1 porsi (132 g) campuran kacang mengandung 803 kcal, dengan 24 g protein, 23 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (264 g) campuran kacang?
2 porsi (264 g) campuran kacang mengandung 1605 kcal, dengan 48 g protein, 46 g karbohidrat, dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (66 g) campuran kacang?
½ porsi (66 g) campuran kacang mengandung 401 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (396 g) campuran kacang?
3 porsi (396 g) campuran kacang mengandung 2408 kcal, dengan 71 g protein, 69 g karbohidrat, dan 211 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (528 g) campuran kacang?
4 porsi (528 g) campuran kacang mengandung 3210 kcal, dengan 95 g protein, 93 g karbohidrat, dan 281 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran kacang?
50 g campuran kacang mengandung 304 kcal, dengan 9 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran kacang?
150 g campuran kacang mengandung 912 kcal, dengan 27 g protein, 26 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170181 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat