Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 608 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 53 g 68%
  • Lemak jenuh 7 g 35%
  • Serat 7,1 g 25%
  • Gula 3,9 g —
  • Natrium 113 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
  • Folat (B9) 60 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 106 mg 8%
  • Zat besi 3,2 mg 18%
  • Magnesium 202 mg 48%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Kalium 585 mg 12%
  • Seng 3,8 mg 34%
  • Tembaga 1,1 mg 127%
  • Mangan 2,6 mg 113%
  • Selenium 3,7 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g60818 g18 g53 g
1 porsi132 g80324 g23 g70 g
2 porsi264 g160548 g46 g140 g
½ porsi66 g40112 g12 g35 g
3 porsi396 g240871 g69 g211 g
4 porsi528 g321095 g93 g281 g
50 g50 g3049 g8,8 g27 g
150 g150 g91227 g26 g80 g
200 g200 g121636 g35 g106 g
250 g250 g152045 g44 g133 g

Pertanyaan tentang campuran kacang

Berapa kalori dalam 100 g campuran kacang?

100 g campuran kacang mengandung 608 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (132 g) campuran kacang?

1 porsi (132 g) campuran kacang mengandung 803 kcal, dengan 24 g protein, 23 g karbohidrat, dan 70 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (264 g) campuran kacang?

2 porsi (264 g) campuran kacang mengandung 1605 kcal, dengan 48 g protein, 46 g karbohidrat, dan 140 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (66 g) campuran kacang?

½ porsi (66 g) campuran kacang mengandung 401 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (396 g) campuran kacang?

3 porsi (396 g) campuran kacang mengandung 2408 kcal, dengan 71 g protein, 69 g karbohidrat, dan 211 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (528 g) campuran kacang?

4 porsi (528 g) campuran kacang mengandung 3210 kcal, dengan 95 g protein, 93 g karbohidrat, dan 281 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g campuran kacang?

50 g campuran kacang mengandung 304 kcal, dengan 9 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g campuran kacang?

150 g campuran kacang mengandung 912 kcal, dengan 27 g protein, 26 g karbohidrat, dan 80 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170181 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat