Ketahui apa yang ada di piring Anda
campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS
Kalori & informasi gizi
dipanggang kering, dengan kacang tanah, ditambah garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 572 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 48 g 61%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Serat 8,1 g 29%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 232 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 60 µg 15%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 209 mg 50%
- Fosfor 493 mg 39%
- Kalium 758 mg 16%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 1 mg 112%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23 g | 15 g | 48 g |
| 1 porsi | 147 g | 841 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 2 porsi | 294 g | 1682 | 68 g | 44 g | 140 g |
| ½ porsi | 73,5 g | 420 | 17 g | 11 g | 35 g |
| 3 porsi | 441 g | 2523 | 103 g | 66 g | 210 g |
| 4 porsi | 588 g | 3363 | 137 g | 88 g | 279 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12 g | 7,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 35 g | 23 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 47 g | 30 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58 g | 37 g | 119 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS
Berapa kalori dalam 100 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
100 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 572 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (147 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
1 porsi (147 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 841 kcal, dengan 34 g protein, 22 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (294 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
2 porsi (294 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 1682 kcal, dengan 68 g protein, 44 g karbohidrat, dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (73,5 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
½ porsi (73,5 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 420 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (441 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
3 porsi (441 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 2523 kcal, dengan 103 g protein, 66 g karbohidrat, dan 210 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (588 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
4 porsi (588 g) campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 3363 kcal, dengan 137 g protein, 88 g karbohidrat, dan 279 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
50 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 286 kcal, dengan 12 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS?
150 g campuran kacang dengan campuran pistachio PLANTERS mengandung 858 kcal, dengan 35 g protein, 23 g karbohidrat, dan 71 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170586 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
