Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang campur
Kalori & informasi gizi
dipanggang kering, dengan kacang tanah, tanpa tambahan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 607 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 54 g 69%
- Lemak jenuh 8 g 40%
- Serat 6,4 g 23%
- Gula 5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 59,2 mg 11%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 3,7 mg 21%
- Magnesium 227 mg 54%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 643 mg 14%
- Seng 4,1 mg 37%
- Tembaga 1,5 mg 169%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selenium 9,3 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 16 g | 54 g |
| 1 porsi | 131 g | 795 | 26 g | 21 g | 70 g |
| 2 porsi | 262 g | 1590 | 51 g | 42 g | 140 g |
| ½ porsi | 65,5 g | 398 | 13 g | 11 g | 35 g |
| 3 porsi | 393 g | 2386 | 77 g | 63 g | 210 g |
| 4 porsi | 524 g | 3181 | 102 g | 84 g | 280 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,8 g | 8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 29 g | 24 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 39 g | 32 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 49 g | 40 g | 134 g |
Makanan serupa
- Kacang campur dengan cranberrytanpa garam555 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan dengan kacang tanahtanpa garam629 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan tanpa kacang tanahtanpa garam612 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang kering590 kcal / 100 g
- Kacang macadamiadipanggang kering, tanpa tambahan garam718 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Almonddipanggang kering, tanpa tambahan garam598 kcal / 100 g
- Pasta kacangkacang campur, tanpa garam639 kcal / 100 g
- Trail mixbiasa, tanpa garam462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g kacang campur?
100 g kacang campur mengandung 607 kcal, dengan 20 g protein, 16 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (131 g) kacang campur?
1 porsi (131 g) kacang campur mengandung 795 kcal, dengan 26 g protein, 21 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (262 g) kacang campur?
2 porsi (262 g) kacang campur mengandung 1590 kcal, dengan 51 g protein, 42 g karbohidrat, dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (65,5 g) kacang campur?
½ porsi (65,5 g) kacang campur mengandung 398 kcal, dengan 13 g protein, 11 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (393 g) kacang campur?
3 porsi (393 g) kacang campur mengandung 2386 kcal, dengan 77 g protein, 63 g karbohidrat, dan 210 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (524 g) kacang campur?
4 porsi (524 g) kacang campur mengandung 3181 kcal, dengan 102 g protein, 84 g karbohidrat, dan 280 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang campur?
50 g kacang campur mengandung 304 kcal, dengan 9,8 g protein, 8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang campur?
150 g kacang campur mengandung 911 kcal, dengan 29 g protein, 24 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170585 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat