Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang lima
Kalori & informasi gizi
kalengan, padat dan cair
71
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo9,7 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,6 g 13%
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 285 mg 6%
- Seng 0,64 mg 6%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selenium 1,1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,1 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,1 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Kacang lima besarkering, biji matang, kering338 kcal / 100 g
- Kacang lima besar matangmentah338 kcal / 100 g
- Kacang lima Fordhookbeku, rebus, ditiriskan103 kcal / 100 g
- Kacang lima atau kacang mentegakalengan, ditiriskan85 kcal / 100 g
- Kacang lima kecilbeku, direbus, ditiriskan105 kcal / 100 g
- Kacang putihbiji matang, mentah333 kcal / 100 g
- Kacang navykalengan, padat dan cair113 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, tanpa tambahan garam, tirisan22 kcal / 100 g
- Sayuran campurdalam kaleng, padatan dan cairan36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang lima
Berapa kalori dalam 100 g kacang lima?
100 g kacang lima mengandung 71 kcal, dengan 4,1 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang lima?
50 g kacang lima mengandung 36 kcal, dengan 2 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang lima?
150 g kacang lima mengandung 107 kcal, dengan 6,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang lima?
200 g kacang lima mengandung 142 kcal, dengan 8,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang lima?
250 g kacang lima mengandung 178 kcal, dengan 10 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
