Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang lima kecil
Kalori & informasi gizi
beku, direbus, ditiriskan
105
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo15 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 37,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 411 mg 9%
- Seng 0,55 mg 5%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selenium 1,7 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 38 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kacang limabiji belum matang, mentah113 kcal / 100 g
- Kacang lima Fordhookbeku, rebus, ditiriskan103 kcal / 100 g
- Buncisbeku, direbus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan31 kcal / 100 g
- Buncis hijau atau kuning Italiabeku, direbus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Edamame kedelai hijaudirebus, ditiriskan141 kcal / 100 g
- Tauge kacang navybiji matang, berkecambah, direbus, ditiriskan78 kcal / 100 g
- Kedelai hijaudimasak, rebus, ditiriskan, tanpa garam141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang lima kecil
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lima kecil?
100 g Kacang lima kecil mengandung 105 kcal, dengan 6,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lima kecil?
50 g Kacang lima kecil mengandung 53 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lima kecil?
150 g Kacang lima kecil mengandung 158 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang lima kecil?
200 g Kacang lima kecil mengandung 210 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang lima kecil?
250 g Kacang lima kecil mengandung 263 kcal, dengan 17 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2369 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
