Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kacang navy

Kalori & informasi gizi

kalengan, padat dan cair

113
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo15 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbohidrat 15 g 6%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 5,1 g 18%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 336 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,49 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 26,9 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 47 mg 4%
  • Zat besi 1,9 mg 10%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Seng 0,77 mg 7%
  • Tembaga 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selenium 5,8 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1137,5 g15 g0,4 g
50 g50 g573,8 g7,7 g0,2 g
150 g150 g17011 g23 g0,6 g
200 g200 g22615 g31 g0,9 g
250 g250 g28319 g38 g1,1 g

Pertanyaan tentang Kacang navy

Berapa kalori dalam 100 g Kacang navy?

100 g Kacang navy mengandung 113 kcal, dengan 7,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang navy?

50 g Kacang navy mengandung 57 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang navy?

150 g Kacang navy mengandung 170 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang navy?

200 g Kacang navy mengandung 226 kcal, dengan 15 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang navy?

250 g Kacang navy mengandung 283 kcal, dengan 19 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3266 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat