Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang lima baby biji tipis matang
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 335 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 21 g 74%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 400 µg 100%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 81 mg 6%
- Zat besi 6,2 mg 34%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalium 1403 mg 30%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,67 mg 74%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 21 g | 42 g | 0,9 g |
| 1 porsi | 202 g | 677 | 42 g | 85 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 404 g | 1353 | 83 g | 171 g | 3,8 g |
| ½ porsi | 101 g | 338 | 21 g | 43 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 606 g | 2030 | 125 g | 256 g | 5,6 g |
| 4 porsi | 808 g | 2707 | 167 g | 341 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 10 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 31 g | 63 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 41 g | 85 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 52 g | 106 g | 2,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang lima baby biji tipis matang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lima baby biji tipis matang?
100 g Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 335 kcal, dengan 21 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (202 g) Kacang lima baby biji tipis matang?
1 porsi (202 g) Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 677 kcal, dengan 42 g protein, 85 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (404 g) Kacang lima baby biji tipis matang?
2 porsi (404 g) Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 1353 kcal, dengan 83 g protein, 171 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (101 g) Kacang lima baby biji tipis matang?
½ porsi (101 g) Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 338 kcal, dengan 21 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (606 g) Kacang lima baby biji tipis matang?
3 porsi (606 g) Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 2030 kcal, dengan 125 g protein, 256 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (808 g) Kacang lima baby biji tipis matang?
4 porsi (808 g) Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 2707 kcal, dengan 167 g protein, 341 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lima baby biji tipis matang?
50 g Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lima baby biji tipis matang?
150 g Kacang lima baby biji tipis matang mengandung 503 kcal, dengan 31 g protein, 63 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
