Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang flageolet
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air
112
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo12 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 9,3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,8 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 10 g | 18 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 14 g | 24 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 17 g | 30 g | 2,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang flageolet
Berapa kalori dalam 100 g Kacang flageolet?
100 g Kacang flageolet mengandung 112 kcal, dengan 6,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang flageolet?
50 g Kacang flageolet mengandung 56 kcal, dengan 3,4 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang flageolet?
150 g Kacang flageolet mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang flageolet?
200 g Kacang flageolet mengandung 224 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang flageolet?
250 g Kacang flageolet mengandung 280 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20513 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
