Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kacang flageolet hijau

Kalori & informasi gizi

direbus dalam air

115
kalorikcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo13 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 115 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 10 g 36%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 115 mg 9%
  • Zat besi 2,2 mg 12%
  • Magnesium 43,4 mg 10%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 338 mg 7%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selenium 2,8 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1158,5 g13 g0,9 g
50 g50 g584,3 g6,5 g0,5 g
150 g150 g17313 g20 g1,4 g
200 g200 g23017 g26 g1,8 g
250 g250 g28821 g33 g2,3 g

Pertanyaan tentang Kacang flageolet hijau

Berapa kalori dalam 100 g Kacang flageolet hijau?

100 g Kacang flageolet hijau mengandung 115 kcal, dengan 8,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang flageolet hijau?

50 g Kacang flageolet hijau mengandung 58 kcal, dengan 4,3 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang flageolet hijau?

150 g Kacang flageolet hijau mengandung 173 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang flageolet hijau?

200 g Kacang flageolet hijau mengandung 230 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang flageolet hijau?

250 g Kacang flageolet hijau mengandung 288 kcal, dengan 21 g protein, 33 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat