Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang flageolet
Kalori & informasi gizi
dalam kemasan kaleng, ditiriskan
93
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo12 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 6,3 g 23%
- Natrium 293 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 63,1 mg 5%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 281 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,2 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 15 g | 31 g | 2 g |
Makanan serupa
- Kacang flageolet hijaudikeringkan315 kcal / 100 g
- Kacang putih kalenganditiriskan86 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Kacang merahdalam kaleng, ditiriskan108 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, tanpa tambahan garam, tirisan22 kcal / 100 g
- Asparagus kalengditiriskan20 kcal / 100 g
- Artichoke kalenganditiriskan40 kcal / 100 g
- Togedalam kaleng, ditiriskan22 kcal / 100 g
- Bayam kalengditiriskan25 kcal / 100 g
- Lensa kaleng berbumbutiriskan90 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang flageolet
Berapa kalori dalam 100 g Kacang flageolet?
100 g Kacang flageolet mengandung 93 kcal, dengan 6,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang flageolet?
50 g Kacang flageolet mengandung 46 kcal, dengan 3,1 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang flageolet?
150 g Kacang flageolet mengandung 139 kcal, dengan 9,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang flageolet?
200 g Kacang flageolet mengandung 186 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang flageolet?
250 g Kacang flageolet mengandung 232 kcal, dengan 15 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20508 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
