Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang buncis hijau italia
Kalori & informasi gizi
kalengan, dibumbui, padatan dan cairan
16
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 16 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,47 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,1 g | 5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kacang buncis hijau italia
Berapa kalori dalam 100 g kacang buncis hijau italia?
100 g kacang buncis hijau italia mengandung 16 kcal, dengan 0,8 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang buncis hijau italia?
50 g kacang buncis hijau italia mengandung 8 kcal, dengan 0,4 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang buncis hijau italia?
150 g kacang buncis hijau italia mengandung 24 kcal, dengan 1,2 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang buncis hijau italia?
200 g kacang buncis hijau italia mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang buncis hijau italia?
250 g kacang buncis hijau italia mengandung 40 kcal, dengan 2,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
