Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeroan ayam
Kalori & informasi gizi
untuk dipanggang, direbus perlahan
165
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0,9 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 357 mg 119%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2443 µg 271%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 62%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 303 µg 76%
- Vitamin B12 8,5 µg 352%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 6,1 mg 34%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 100 µg 182%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 40 g | 1,3 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 54 g | 1,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 67 g | 2,2 g | 13 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayam tuadirebus204 kcal / 100 g
- Jeroan ayam rebusmentah154 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, dimasak perlahan194 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunutuh, matang, direbus perlahan173 kcal / 100 g
- Hati ayamayam broiler, direbus perlahan185 kcal / 100 g
- Ayampanggang, daging dengan kulit, jeroan dan leher, dimasak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, mentah111 kcal / 100 g
- Semur ampela ayamdengan minyak dan garam78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeroan ayam
Berapa kalori dalam 100 g Jeroan ayam?
100 g Jeroan ayam mengandung 165 kcal, dengan 27 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeroan ayam?
50 g Jeroan ayam mengandung 83 kcal, dengan 13 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeroan ayam?
150 g Jeroan ayam mengandung 248 kcal, dengan 40 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeroan ayam?
200 g Jeroan ayam mengandung 330 kcal, dengan 54 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeroan ayam?
250 g Jeroan ayam mengandung 413 kcal, dengan 67 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
