Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan sturgeon asap
Kalori & informasi gizi
berbagai jenis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 739 mg 32%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 280 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 16,1 µg 81%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 11,1 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Kolin 87,3 mg 16%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalium 379 mg 8%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 20,1 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 49 | 8,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 25 | 4,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 147 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 196 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 78 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang ikan sturgeon asap
Berapa kalori dalam 100 g ikan sturgeon asap?
100 g ikan sturgeon asap mengandung 173 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) ikan sturgeon asap?
1 porsi (28,4 g) ikan sturgeon asap mengandung 49 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) ikan sturgeon asap?
2 porsi (56,7 g) ikan sturgeon asap mengandung 98 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) ikan sturgeon asap?
½ porsi (14,2 g) ikan sturgeon asap mengandung 25 kcal, dengan 4,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) ikan sturgeon asap?
3 porsi (85,1 g) ikan sturgeon asap mengandung 147 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) ikan sturgeon asap?
4 porsi (113,4 g) ikan sturgeon asap mengandung 196 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan sturgeon asap?
50 g ikan sturgeon asap mengandung 87 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan sturgeon asap?
150 g ikan sturgeon asap mengandung 260 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175149 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
