Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kakap
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan bawang bombai, tomat, dan minyak zaitun
136
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,4 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 1,4 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 2,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 3,5 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan kakap
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kakap?
100 g Ikan kakap mengandung 136 kcal, dengan 16 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kakap?
50 g Ikan kakap mengandung 68 kcal, dengan 8 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kakap?
150 g Ikan kakap mengandung 204 kcal, dengan 24 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kakap?
200 g Ikan kakap mengandung 272 kcal, dengan 32 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kakap?
250 g Ikan kakap mengandung 340 kcal, dengan 40 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: portfir 852 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
