Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan gilthead
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan bawang bombai, tomat, minyak zaitun, dan minyak goreng
117
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo1,5 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 15 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7,4 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 22 g | 2,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 30 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 37 g | 3,8 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan gilthead
Berapa kalori dalam 100 g Ikan gilthead?
100 g Ikan gilthead mengandung 117 kcal, dengan 15 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan gilthead?
50 g Ikan gilthead mengandung 59 kcal, dengan 7,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan gilthead?
150 g Ikan gilthead mengandung 176 kcal, dengan 22 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan gilthead?
200 g Ikan gilthead mengandung 234 kcal, dengan 30 g protein, 3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan gilthead?
250 g Ikan gilthead mengandung 293 kcal, dengan 37 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
