Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan gilthead

Kalori & informasi gizi

mentah

kalorikcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1 g

Lemak1,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan gilthead?

100 g Ikan gilthead mengandung 97 kcal, dengan 21 g protein, 1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan gilthead?

50 g Ikan gilthead mengandung 49 kcal, dengan 10 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan gilthead?

150 g Ikan gilthead mengandung 146 kcal, dengan 31 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan gilthead?

200 g Ikan gilthead mengandung 194 kcal, dengan 41 g protein, 2 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan gilthead?

250 g Ikan gilthead mengandung 243 kcal, dengan 52 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 122600 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat