Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan
Kalori & informasi gizi
air laut, filet/steak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam
122
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Fillet ikanair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Ikan putih panggangair laut, tanpa minyak, dengan garam138 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam, gaya Brasil127 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan jebakair laut, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Salmonair laut, tanpa kulit, segar, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam157 kcal / 100 g
- Halibutikan air laut, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Steik hiu biruikan air laut, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandung 122 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandung 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandung 183 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandung 244 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandung 305 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0215E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
