Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang
315
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 315 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 95 mg 17%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 159 mg 3%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, tanpa lemak249 kcal / 100 g
- Iga domba panggangselandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, dipanggang317 kcal / 100 g
- Iga domba bakaraustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang305 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pinggangdimasak dengan microwave, rendah lemak, ditimbang dengan lemak dan tulang141 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang315 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Iga pinggang dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak305 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 315 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 158 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 473 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 630 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 788 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3496 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
