Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gurita
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
156
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo4,4 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 2,1 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 60 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 75 g | 11 g | 5,2 g |
Makanan serupa
- Gurita biasadirebus atau dikukus164 kcal / 100 g
- Cumi-cumimentah71 kcal / 100 g
- Kepitingdirebus, tanpa minyak, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Kerangdirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Tiramdimasak, tanpa minyak dan garam97 kcal / 100 g
- Lobsterdimasak, tanpa minyak dan garam83 kcal / 100 g
- Udangtanpa cangkang, matang, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam82 kcal / 100 g
- Kerang hijaurebus112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gurita
Berapa kalori dalam 100 g Gurita?
100 g Gurita mengandung 156 kcal, dengan 30 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gurita?
50 g Gurita mengandung 78 kcal, dengan 15 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gurita?
150 g Gurita mengandung 234 kcal, dengan 45 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gurita?
200 g Gurita mengandung 312 kcal, dengan 60 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gurita?
250 g Gurita mengandung 390 kcal, dengan 75 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0226E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
