Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gurita
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, dengan garam
155
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo4,4 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 2,1 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 11 g | 5,2 g |
Makanan serupa
- Gurita biasadimasak156 kcal / 100 g
- Cumi-cumimentah71 kcal / 100 g
- Kepitingdimasak, tanpa minyak, dengan garam98 kcal / 100 g
- Kerangdimasak, tanpa minyak, dengan garam77 kcal / 100 g
- Tiramdimasak, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
- Lobsterdimasak, tanpa minyak dan garam83 kcal / 100 g
- Udangdimasak, tanpa garam92 kcal / 100 g
- Kerang hijaudimasak, tanpa garam97 kcal / 100 g
- Ikanair laut, filet/steak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gurita
Berapa kalori dalam 100 g Gurita?
100 g Gurita mengandung 155 kcal, dengan 30 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gurita?
50 g Gurita mengandung 78 kcal, dengan 15 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gurita?
150 g Gurita mengandung 233 kcal, dengan 45 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gurita?
200 g Gurita mengandung 310 kcal, dengan 59 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gurita?
250 g Gurita mengandung 388 kcal, dengan 74 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0360E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
