Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grenadier hidung-bundar
Kalori & informasi gizi
mentah
69
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 1,6 mg 0%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 0,22 mg 2%
- Selenium 356 µg 647%
- Yodium 13,4 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Grenadier hidung-bundar
Berapa kalori dalam 100 g Grenadier hidung-bundar?
100 g Grenadier hidung-bundar mengandung 69 kcal, dengan 15 g protein, – karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grenadier hidung-bundar?
50 g Grenadier hidung-bundar mengandung 34 kcal, dengan 7,7 g protein, – karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grenadier hidung-bundar?
150 g Grenadier hidung-bundar mengandung 103 kcal, dengan 23 g protein, – karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grenadier hidung-bundar?
200 g Grenadier hidung-bundar mengandung 138 kcal, dengan 31 g protein, – karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grenadier hidung-bundar?
250 g Grenadier hidung-bundar mengandung 172 kcal, dengan 39 g protein, – karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26128 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
