Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan perch
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng
195
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo6,3 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 22 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 45 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 56 g | 16 g | 22 g |
Makanan serupa
- Ikan perchdigoreng143 kcal / 100 g
- Fillet zanderdilapisi tepung roti, digoreng185 kcal / 100 g
- Ikan kakapmentah77 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdalam adonan goreng dengan susu, digoreng rendam213 kcal / 100 g
- Bawal Eropabeku dalam, dipanggang96 kcal / 100 g
- Perca Eropadipanggang119 kcal / 100 g
- Bertengger Eropabeku dalam, disemur70 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan perch
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan perch?
100 g Fillet ikan perch mengandung 195 kcal, dengan 22 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan perch?
50 g Fillet ikan perch mengandung 98 kcal, dengan 11 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan perch?
150 g Fillet ikan perch mengandung 293 kcal, dengan 34 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan perch?
200 g Fillet ikan perch mengandung 390 kcal, dengan 45 g protein, 13 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan perch?
250 g Fillet ikan perch mengandung 488 kcal, dengan 56 g protein, 16 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: slv 1305 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
