Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet zander
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti, digoreng
185
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo6,6 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 19 g | 6,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 3,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 29 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 39 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 48 g | 17 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Fillet zander
Berapa kalori dalam 100 g Fillet zander?
100 g Fillet zander mengandung 185 kcal, dengan 19 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet zander?
50 g Fillet zander mengandung 93 kcal, dengan 9,7 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet zander?
150 g Fillet zander mengandung 278 kcal, dengan 29 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet zander?
200 g Fillet zander mengandung 370 kcal, dengan 39 g protein, 13 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet zander?
250 g Fillet zander mengandung 463 kcal, dengan 48 g protein, 17 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y663132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
