Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bean, broad bean, fava bean, boiled
Kalori & informasi gizi
102
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo14 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 266 mg 6%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Selenium 2,6 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
Makanan serupa
- Fava bean broad bean bean102 kcal / 100 g
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Kacang parangutuh, direbus dalam air tanpa garam91 kcal / 100 g
- Kacang babisegar, beku, direbus dalam air64 kcal / 100 g
- Biji kacang babi matangdimasak, direbus, tanpa garam110 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Biji kacang parang matangdirebus110 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bean, broad bean, fava bean, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
100 g Bean, broad bean, fava bean, boiled mengandung 102 kcal, dengan 7,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
50 g Bean, broad bean, fava bean, boiled mengandung 51 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
150 g Bean, broad bean, fava bean, boiled mengandung 153 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
200 g Bean, broad bean, fava bean, boiled mengandung 204 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bean, broad bean, fava bean, boiled?
250 g Bean, broad bean, fava bean, boiled mengandung 255 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
