Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim lembut ringan
Kalori & informasi gizi
dicampur dengan potongan kue
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 21 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 18,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 porsi | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ porsi | 168,5 g | 285 | 6,7 g | 43 g | 9,5 g |
| 3 porsi | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 porsi | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Es krim lembut ringan
Berapa kalori dalam 100 g Es krim lembut ringan?
100 g Es krim lembut ringan mengandung 169 kcal, dengan 4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (337 g) Es krim lembut ringan?
1 porsi (337 g) Es krim lembut ringan mengandung 570 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (674 g) Es krim lembut ringan?
2 porsi (674 g) Es krim lembut ringan mengandung 1139 kcal, dengan 27 g protein, 172 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (168,5 g) Es krim lembut ringan?
½ porsi (168,5 g) Es krim lembut ringan mengandung 285 kcal, dengan 6,7 g protein, 43 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1011 g) Es krim lembut ringan?
3 porsi (1011 g) Es krim lembut ringan mengandung 1709 kcal, dengan 40 g protein, 257 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1348 g) Es krim lembut ringan?
4 porsi (1348 g) Es krim lembut ringan mengandung 2278 kcal, dengan 54 g protein, 343 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim lembut ringan?
50 g Es krim lembut ringan mengandung 85 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim lembut ringan?
150 g Es krim lembut ringan mengandung 254 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172085 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
