Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim lembut vanila ringan
Kalori & informasi gizi
dengan kerupuk es krim
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 19 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 porsi | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 porsi | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ porsi | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 porsi | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 porsi | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Es krim lembut vanila ringan
Berapa kalori dalam 100 g Es krim lembut vanila ringan?
100 g Es krim lembut vanila ringan mengandung 163 kcal, dengan 4,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (120 g) Es krim lembut vanila ringan?
1 porsi (120 g) Es krim lembut vanila ringan mengandung 196 kcal, dengan 5,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (240 g) Es krim lembut vanila ringan?
2 porsi (240 g) Es krim lembut vanila ringan mengandung 391 kcal, dengan 10 g protein, 63 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (60 g) Es krim lembut vanila ringan?
½ porsi (60 g) Es krim lembut vanila ringan mengandung 98 kcal, dengan 2,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (360 g) Es krim lembut vanila ringan?
3 porsi (360 g) Es krim lembut vanila ringan mengandung 587 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (480 g) Es krim lembut vanila ringan?
4 porsi (480 g) Es krim lembut vanila ringan mengandung 782 kcal, dengan 20 g protein, 126 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim lembut vanila ringan?
50 g Es krim lembut vanila ringan mengandung 82 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim lembut vanila ringan?
150 g Es krim lembut vanila ringan mengandung 245 kcal, dengan 6,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173274 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
