Ketahui apa yang ada di piring Anda

Es krim lembut ringan

Kalori & informasi gizi

dicampur dengan permen cokelat susu

182
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo27 g
Lemak6,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 182 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 6,5 g 8%
  • Lemak jenuh 3,6 g 18%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 24 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niasin (B3) 0,14 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 20,4 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 135 mg 10%
  • Zat besi 0,27 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Seng 0,54 mg 5%
  • Tembaga 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selenium 3,6 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1824 g27 g6,5 g
1 porsi348 g63314 g93 g23 g
2 porsi696 g126728 g185 g45 g
½ porsi174 g3177 g46 g11 g
3 porsi1044 g190042 g278 g67 g
4 porsi1392 g253356 g371 g90 g
50 g50 g912 g13 g3,2 g
150 g150 g2736 g40 g9,7 g
200 g200 g3648 g53 g13 g
250 g250 g45510 g67 g16 g

Pertanyaan tentang Es krim lembut ringan

Berapa kalori dalam 100 g Es krim lembut ringan?

100 g Es krim lembut ringan mengandung 182 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (348 g) Es krim lembut ringan?

1 porsi (348 g) Es krim lembut ringan mengandung 633 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (696 g) Es krim lembut ringan?

2 porsi (696 g) Es krim lembut ringan mengandung 1267 kcal, dengan 28 g protein, 185 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (174 g) Es krim lembut ringan?

½ porsi (174 g) Es krim lembut ringan mengandung 317 kcal, dengan 7 g protein, 46 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (1044 g) Es krim lembut ringan?

3 porsi (1044 g) Es krim lembut ringan mengandung 1900 kcal, dengan 42 g protein, 278 g karbohidrat, dan 67 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1392 g) Es krim lembut ringan?

4 porsi (1392 g) Es krim lembut ringan mengandung 2533 kcal, dengan 56 g protein, 371 g karbohidrat, dan 90 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Es krim lembut ringan?

50 g Es krim lembut ringan mengandung 91 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Es krim lembut ringan?

150 g Es krim lembut ringan mengandung 273 kcal, dengan 6 g protein, 40 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173324 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat