Ketahui apa yang ada di piring Anda
Donat kue
Kalori & informasi gizi
dilapisi cokelat atau diberi lapisan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 452 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 13 g 67%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 27 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 0,98 mg 9%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selenium 6,8 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 128 | 1,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 256 | 2,8 g | 28 g | 14 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 7 g | 3,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 384 | 4,2 g | 42 g | 22 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 513 | 5,6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Donat kue
Berapa kalori dalam 100 g Donat kue?
100 g Donat kue mengandung 452 kcal, dengan 4,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Donat kue?
1 porsi (28,4 g) Donat kue mengandung 128 kcal, dengan 1,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Donat kue?
2 porsi (56,7 g) Donat kue mengandung 256 kcal, dengan 2,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Donat kue?
½ porsi (14,2 g) Donat kue mengandung 64 kcal, dengan 0,7 g protein, 7 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Donat kue?
3 porsi (85,1 g) Donat kue mengandung 384 kcal, dengan 4,2 g protein, 42 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Donat kue?
4 porsi (113,4 g) Donat kue mengandung 513 kcal, dengan 5,6 g protein, 56 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Donat kue?
50 g Donat kue mengandung 226 kcal, dengan 2,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Donat kue?
150 g Donat kue mengandung 678 kcal, dengan 7,4 g protein, 74 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174991 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
