Ketahui apa yang ada di piring Anda
donat bolu biasa tabur gula atau glasir
Kalori & informasi gizi
diberi gula atau glasir
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 426 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 5,9 g 30%
- Serat 1,5 g 5%
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selenium 9,6 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang donat bolu biasa tabur gula atau glasir
Berapa kalori dalam 100 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir?
100 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir mengandung 426 kcal, dengan 5,2 g protein, 49 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir?
50 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir mengandung 213 kcal, dengan 2,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir?
150 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir mengandung 639 kcal, dengan 7,8 g protein, 74 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir?
200 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir mengandung 852 kcal, dengan 10 g protein, 99 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir?
250 g donat bolu biasa tabur gula atau glasir mengandung 1065 kcal, dengan 13 g protein, 123 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3893 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
