Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken leg and thigh without skin, grilled
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 507 mg 22%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 21,2 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 15,6 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,3 mg 8%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 18,4 µg 33%
- Yodium 36,2 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Daging paha ayam panggang tanpa kulitayam, hanya daging193 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamdengan kulit, dipanggang167 kcal / 100 g
- Paha ayamdipanggang, tanpa minyak, tanpa garam232 kcal / 100 g
- Pork chop without lard283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicken leg and thigh without skin, grilled
Berapa kalori dalam 100 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
100 g Chicken leg and thigh without skin, grilled mengandung 156 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
50 g Chicken leg and thigh without skin, grilled mengandung 78 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
150 g Chicken leg and thigh without skin, grilled mengandung 234 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
200 g Chicken leg and thigh without skin, grilled mengandung 312 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken leg and thigh without skin, grilled?
250 g Chicken leg and thigh without skin, grilled mengandung 390 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30796 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
