Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ceri

Kalori & informasi gizi

dimasak dengan gula

82
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo21 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 0,7 g 3%
  • Gula 21 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g820,7 g21 g0,1 g
50 g50 g410,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1231,1 g32 g0,2 g
200 g200 g1641,4 g42 g0,2 g
250 g250 g2051,8 g53 g0,3 g

Pertanyaan tentang Ceri

Berapa kalori dalam 100 g Ceri?

100 g Ceri mengandung 82 kcal, dengan 0,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ceri?

50 g Ceri mengandung 41 kcal, dengan 0,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ceri?

150 g Ceri mengandung 123 kcal, dengan 1,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ceri?

200 g Ceri mengandung 164 kcal, dengan 1,4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ceri?

250 g Ceri mengandung 205 kcal, dengan 1,8 g protein, 53 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-063 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat