Ketahui apa yang ada di piring Anda
ceri
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji
58
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo13 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 13 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,23 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,8 g | 34 g | 1 g |
Makanan serupa
- Ceri manismentah63 kcal / 100 g
- Ceri asammentah
- Ceri Hindia Baratdaging buah saja24 kcal / 100 g
- Ceri asam merahmentah50 kcal / 100 g
- Persikmentah, daging buah dan kulit33 kcal / 100 g
- Aprikotmentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Nektarindaging dan kulit buah, mentah, ditimbang dengan biji40 kcal / 100 g
- Kurmamentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji107 kcal / 100 g
- Lecihanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji36 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ceri
Berapa kalori dalam 100 g ceri?
100 g ceri mengandung 58 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ceri?
50 g ceri mengandung 29 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ceri?
150 g ceri mengandung 87 kcal, dengan 1,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ceri?
200 g ceri mengandung 116 kcal, dengan 2,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ceri?
250 g ceri mengandung 145 kcal, dengan 2,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-383 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
