Ketahui apa yang ada di piring Anda
Leci
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji
36
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo8,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 8,9 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 8,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 99 mg 2%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,09 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Leci keringkering277 kcal / 100 g
- Daging lecisegar77 kcal / 100 g
- Daging buah lecitanpa kulit, berbiji, dalam sirup encer, dalam kaleng, ditiriskan63 kcal / 100 g
- Persikmentah, daging buah dan kulit33 kcal / 100 g
- Ceridaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji58 kcal / 100 g
- Nektarindaging dan kulit buah, mentah, ditimbang dengan biji40 kcal / 100 g
- Pisangmentah, hanya daging buah, ditimbang dengan kulit51 kcal / 100 g
- Aprikotmentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Nanashanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan mahkota20 kcal / 100 g
- Lemonhanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji9 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Leci
Berapa kalori dalam 100 g Leci?
100 g Leci mengandung 36 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leci?
50 g Leci mengandung 18 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leci?
150 g Leci mengandung 54 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Leci?
200 g Leci mengandung 72 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Leci?
250 g Leci mengandung 90 kcal, dengan 1,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-143 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
